現代日本で生きていく上で欠かせないものにコンビニがあります。皆さんいきつけのコンビニってありますか？
以前はちょうど通り道ということもあってセブンイレブンに寄ることが多かったです。通りの便利なところはセブンイレブンが多い気がします。ですが、今のお気に入りはローソンです。理由はおにぎりとかの惣菜、食べ物系です。というかそこくらいしかコンビニ同士の差別化って出来ないです。巷ではセブンイレブンが一番美味しいと言われています。が、それと同じくらい量が少なくて高いという口コミがないですか…？ いろんな意味で「さらに美味しくなりました！」ってことで（笑）
LAWSONに行くことが増えた単純な理由
3ヶ月ほど筋トレというかダイエットをしてまして、高タンパク食を繰り返していました。なぜ高タンパク食だったかというとダイエットの停滞期というのでしょうか。なかなか体重が落ちない時期がありました。といっても1、2週間ほど変化がないな～程度だったんですが。そこで1週間とか期間限定で超高たんぱく食をやることにしたんです。超高タンパク食は体重の減少に効果がある場合があるという記事を読んでのトライです。一日の総カロリーが増えないように炭水化物と脂質をいつも以上に抑えて、その分ひたすらタンパク質を摂る感じです。その1週間を終えたあとは食パン食べただけで幸せな気持ちになるくらいでした。（ほんと米とかパンはやめられないですね）
でこの時、高たんぱくで手軽な昼食を探しててローソンにたどり着きました。総カロリーを前もって計算しておいて、その範囲内でローソンで高たんぱく食品を探すのは選択肢が結構あって楽しかったです。正直カロリー計算めんどくさい人にはコンビニ食、特にローソンおススメです。もちろんプロテイン(粉)とマルチビタミン(錠剤)で不満なく過ごせる人はそれが一番手っ取り早いとは思います。
個人的に助かった商品はこちら。
- ブランパン なぜか高たんぱくのパン
- プロテインザパス 最近CMしてますが、種類が普段行くセブンより豊富
- サラダチキン 国産鳥。
別にそこまで固執していないですが、原料にも一番こだわってそうなセブンのサラダチキンは意外にも輸入の鶏肉でした。
- 玄米おにぎり 他のコンビにではあまり見かけないし、何より美味しくて食物繊維も豊富。ローソンのおにぎりは好きです、味もおバカな具材があるところも。
- 惣菜全般 サラダ類は運動してる人にとっては選ぶのが楽しくなるラインナップだと思います。調子に乗って買うと高くつくので注意が必要かも。
コーヒーはほんとにセブン一強なのかな？？
コンビニはどこもコーヒーに力を入れてましたよね。確かにローソンとセブンだとセブンが美味しかったイメージあります。ただ好みの差程度だと思いますけどね。ローソンは自分でやらなくていいのでそこのサービスは嬉しかったかも。
でも実は最近全くと言っていいほど飲まなくなりました。飲んでいるのはボトルタイプのもの。収入的にはドラッグストアでまとめ買いか自分で水筒が良いのですが、コーヒー代ケチっても仕方ないと思ってます。何故ってそりゃ蓋が閉まるから。夏は氷で薄くならないから。これだけです笑
ホットでもアイスでも自分でコーヒー淹れてサーモス水筒って憧れるんですけどさすがに手間です。もう少し時間に余裕があればやりたいですけど。
コンビニでいつも疑問に思うのはなんだかんだ各社商品展開が似ていること。売れる商品を追求すると似てくるのかもしれないですが、やはり不思議です。最近だとコーヒーのお供のお菓子類。滅多に食べないですが、少し前バスチーと呼ばれてバスク風チーズケーキでローソンとセブンが戦ってました。ローソンが最初かなり宣伝に力を入れてたイメージでしたが、その後セブンでも販売してました。こういうのは何かのブームだったんですかね？？
最近筋トレの時間が取れずお腹周りがゆるくなってきました。シックスパックが目標なので気合を入れ直してやろうと思います。体重にはこだわりはないですが、高たんぱく食と適度な筋トレで大体1ヶ月で3キロくらいは減りますよ。
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